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Foto do escritorTatiana Suckau Mendez

Seus Relacionamentos São Afetados por Experiências Negativas Passadas? A EMDR Pode te Ajudar

Casal no por do sol
Casal no por do sol

As experiências passadas têm um impacto profundo nos relacionamentos atuais. Desconfianças e medos de compromisso podem surgir de traições ou decepções anteriores. Esses sentimentos levam a comportamentos como vigilância constante e dificuldade em falta de confiança em novos parceiros. Por exemplo, alguém que foi traído pode verificar obsessivamente o celular do parceiro atual, mesmo sem razão, ou mesmo ter dificuldade em acreditar no relacionamento, devido ao medo de repetir a dor passada.


Casal Feliz na praia
Casal Feliz na praia

Vivenciar relacionamentos negativos no passado também pode abalar a autoestima. Alguém que passou por críticas constantes pode duvidar do próprio valor e achar difícil se abrir emocionalmente em novos relacionamentos, temendo novamente a rejeição. Esses padrões negativos de comportamento, como abuso emocional ou físico, podem ser reproduzidos em novos relacionamentos, perpetuando ciclos de dor e sofrimento.


Além disso, o medo de ser vulnerável novamente pode levar à evitação de intimidade e à comunicação prejudicada. Uma pessoa que sofreu com a falta de comunicação no passado pode evitar conversas profundas, privando-se da conexão emocional que um relacionamento saudável pode oferecer.


A terapia EMDR oferece uma oportunidade de olhar para essas crenças sobre relacionamentos e ressignificá-las. Com a fluidez do plano de tratamento entre passado, presente e futuro, a terapia promove uma consolidação na autoaceitação e amor-próprio.

Casal abraçado
Casal abraçado

Reconhecer o impacto das experiências passadas nos relacionamentos atuais e buscar ajuda de um profissional qualificado pode ser o primeiro passo para superar desafios e construir relacionamentos mais fortes e significativos. Refletir sobre os próprios padrões nem sempre é uma jornada fácil. Encarar nossos hábitos pode levar a confrontar aspectos desconfortáveis de nós mesmos. No entanto, ignorar esses padrões pode ser ainda mais perigoso, pois corremos o risco de nos perder em ciclos repetitivos de comportamentos prejudiciais. Assim, apesar dos desafios que possam surgir, enfrentar nossos padrões é um passo fundamental para o crescimento pessoal e a construção de uma vida autêntica e satisfatória.


Se quiser saber mais ou em caso de dúvidas pode me chamar no WhatsApp, marcamos uma chamada gratuita e terei um enorme prazer em ajudá-la (o)










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